日記

自分の中の「後ろめたさ」や「引け目」「恥ずかしさ」に気づいて意識を変える



最近目を背けたくなる様なニュースが多くて…考えてしまいますね。
そこに向かう途中の心理って、けっこう誰しもが経験する事じゃないかなと思います。

誰かが自分の噂をしている


例えば仕事で何かミスをしてしまって。

その後に上司が真剣な表情で話をしているのを見た。

とか。

同僚が端の方でくすくす笑いながら小声で話をしていた、、

とか。

そういう状況で話の内容は聞こえなくても

「私の事を言われてるかも…」

と思ってしまったりしますよね。


でも、その前に自分がミスしていなかったら

同じ状況に遭遇してもそんな風に思わないはず。

どう思われてるかな…?


私だって同じ様に思ったりしました。

以前だったら毎朝同じ時間に家を出て、

近所ですれ違う「顔は知ってる」人達。

近くのお店や会社の人とか。


会社を辞めた今、時間に関係なく家から出たり入ったりしているのを見て、

変に思って無いかな…とかね^^


そういうの、気にする方です。


でも今は在宅勤務とかテレワークとかあるんだし、

結婚してパートや主婦になってるかもしれないし(してないけど!)

生活の中身なんて人からは分からないんだから

余計な事に気を巡らせなくていいんですけどね。

後ろめたさや引け目の気持ちがあるから、と気づく


今は気にしてません笑

私には私のライフスタイルと目標があります。


以前に、ちょっと不安定な知り合いの事で、

おそらく 自分の生活習慣に対して後ろめたい気持ちから

「人が自分の噂をしてるんじゃないか」

って思い込んだ事が不安定を加速させた原因かもしれない…

と人から聞いたんです。


これってすごく共通してますよね。


自分に対する後ろめたさや引け目・恥ずかしい気持ちは、

時に極端な方向に行くんだなって思って。

これは注意が必要かもしれないって。


そんな風に考えてしまうのは

後ろめたさや引け目の気持ちが原因って

まず気付く事が大事
ですね。

家から巣立つのは大事


もちろんね。

それだけじゃなくて地域とか家庭環境とか

色々あると思います。


今は 大して他人を気に留めない様な所に住んでるから良いですが(いいのかな?)、

今住んでるのが地元だったり、実家だったりしたら、

私の親は今の状況を良く思わないしピリピリしてると思いますね。

私も多分、今みたいに構えていられないと思います。


同じ大阪府内ですが、実家からそれなりに離れてて良かった…。。

なんとか自立していて良かった。


やっぱり子供は巣立つべきだし、

兄弟姉妹もそれぞれ自立するべき。


親は子供に

「あんた成人したら家から追い出すよ!」

って言って育てて、

親自身も子供から自立しないとね。。


まとまりませんでしたが

この辺で。
Kako



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