もう自分はコロナに感染する事は無いんじゃないか。
何となくそんな風に思ってましたが、、感染しちゃいましたね。。
つらかった・・・。本当につらい時に、あって良かったもの。助けてくれたもの５つをピックアップ。
最初は寒気から
んっ。なんか寒気がする・・・。
高熱なんて１０年以上出してない。
なのに寒気がするという事は、、コロナかもしれない。
どこで感染したのか全く見当つかないけど、、
熱を出さない私がただの風邪ってことは無いと思う。
寒気がしてから、どんどん熱が上がっていきました。
週末だったのでとりあえず自宅で様子を見て週明け病院へ。
検査したら10分待つことなく、すぐに2本線が入りました。
あ～とうとうコロナ頂いちゃった；
一番つらかったのは喉の痛み
それからは熱が下がったり、また上がったり。
体が痛くて、、
でも一番つらいのが喉の痛みでした。
同じ人 多いのではないでしょうか；；
何も飲めない。食べれない。
脱水になるから、、と分かってるんだけど、
細かいガラスが喉を通っている様な痛さ。
つら・・・・；；
本当につらい時、あって良かったもの。助けてくれたもの
そんなつらい時に、あって良かったもの。
助けてくれたもの。
1.ガリガリ君 ソーダ味
さて。
ダントツ１位はガリガリ君ソーダ味です！
感謝の手紙を送りたいくらい、助けて貰えました。
喉が痛くて何も食べられない・何も飲めない状態の時に、
ガリガリ君は不思議と喉にしみませんでした。
熱のある身体に冷たさが気持ち良くて
口と体に吸収されていく感じ。
ガリガリ君は氷の様な感じなので
食べれば何かしらの水分補給になります。
水分と違って飲み込む時にむせる事も無い。
ガリガリ君を食べてからすごく身体が楽になった気がします。
コロナに関わらず、体調が優れない時にいいかもしれない。
ちょっと気になって調べてみると、
ガリガリ君は医療の現場で食事が難しい患者さんにも役立っているみたいです。
病院にはカップ型のものがあるみたいですね。
ガリガリ君本当におすすめです。
自分で買いに行けない時は、
誰かに頼んで買いに行ってもらってくださいね。
2.フルーツゼリー
ゼリーはお好みのもので良いと思いますが、
私は固形のものが食べられなかったので
果肉が入っていないものにしました。
森永のとろけるゼリー 食べやすかったです。
痛みがピークの時は、もしかしたらりんご味はしみるかも。
ぶどうの方が優しく感じました。
ピークを越えたら美味しく食べられますよ☆
3.ゼリー飲料
ゼリー飲料。こちらも必須ですね。
お好みのもので良いと思います。
喉が痛い時に頑張って水分を飲もうとすると、
無意識に喉をかばって おかしな飲み方をしてしまうので
むせるんですよね。
余計に苦しくなったり喉を傷めたりします。
ゼリー飲料だと適度にお腹にも入るし、
口に含みやすく飲み込みやすいです。
コロナが治って通常の生活に戻りだした時にもおすすめ。
出かけるときはバッグに入れていましたし、
仕事の時もすぐに飲めるようにトップスのポケットに入れていました。
便利です。
4.漢方薬 銀翹散(ぎんぎょうさん)
とにかく喉の痛みをどうにかしたくて、
喉関連のものが多いですが、
漢方薬 銀翹散(ぎんぎょうさん)
これは劇的にでは無いですが効いた気がします。
喉の痛みや咳・頭痛の効果があるとされているので、
薬箱に常備しておいても良さそう。
顆粒のものを飲み込む自信が無かったので、
ぬるま湯に溶かして、
ひと口でもふた口でもいいから飲む。
そうしている間に少しずつ量を飲めるようになってきました。
私はロキソニンとの組み合わせで服用しましたが、
飲んでいる薬との飲み合わせは病院で聞くなどしてみてくださいね。
5.お粥
少し喉の痛みがやわらいできた時は
やっぱりお粥が食べやすかったです。
甘みがあるし喉への刺激が少ない。
お鍋で作るのが難しければレンジでも作れます。
深めの器にごはん50ｇとお水100ｍｌを入れて
密封しない様にふんわりラップをかけて
500ｗのレンジで4分半加熱。
混ぜてからラップをして5分蒸らす。
水とチンを追加したり調節して、
好みの柔らかさにしても良いと思います。
買い物に行けるならレトルトのものを買いに行くか、
誰かにお願いしましょう。
以上、
本当につらい時に助けてくれたもの５選でした＾＾
私は喉の症状が一番つらかったので、そこに沿った内容になっています。
しつこいですが、ガリガリ君は本当におすすめです笑
では！
Kako
